{"id":430,"date":"2017-03-22T19:16:22","date_gmt":"2017-03-22T19:16:22","guid":{"rendered":"http:\/\/kitimuller.com\/?p=430"},"modified":"2017-03-22T19:16:22","modified_gmt":"2017-03-22T19:16:22","slug":"onnea-40-vuotias-aivoliitto-tyo-yksin-kuin-tervaa-joukolla-kuin-hunajaa-suomalainen-sananlasku","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/kitimuller.com\/?p=430","title":{"rendered":"Onnea 40-vuotias Aivoliitto! Ty\u00f6 yksin kuin tervaa, joukolla kuin hunajaa (suomalainen sananlasku)"},"content":{"rendered":"

\"Kiti_kukat\"<\/a>Kotiuduin juuri Aivoliiton Aivot ja musiikki \u2013 juhlaseminaarista. Miten inspiroiva kaksituntinen j\u00e4lkiryyditettyn\u00e4 maukkailla sorminaposteltavilla, raikkaalla kev\u00e4\u00e4nkeltaisella juhlajuomalla ja ennen kaikkea polveilevilla keskusteluilla tuttujen ja uusien tuttavuuksien kanssa. Minulla oli ilo ja kunnia puhua tilaisuudessa aivoterveydest\u00e4 ja ty\u00f6st\u00e4:<\/p>\n

Onnea 40-vuotias Aivoliitto. Nettisivut<\/a> kertovat, ett\u00e4 liitto on vire\u00e4 ja aktiivinen, ajan hermolla oleva keski-ik\u00e4inen. Kiitokset kutsusta puhua aivoterveyden merkityksest\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4. Uskon vahvasti siihen, ett\u00e4 niin julkisen kuin yksityisen sektorin yritysten ja yhteis\u00f6jen menestyksen ytimess\u00e4 ovat ihmiset.<\/p>\n

Kun Aivoliitto oli taaperoik\u00e4inen ihmisten aivojen ja hermoston terveytt\u00e4 uhkasivat mm. erilaiset hermostomyrkyt kuten teollisuusliuottimet ja raskasmetallit ja niiden erilaiset seokset. Aivoliiton teinivuosina, 1990-luvulla, ty\u00f6suojelu edisti merkitt\u00e4v\u00e4sti aivoterveytt\u00e4. Suojaimien kehityksen my\u00f6t\u00e4 ihmisten altistuminen hermostomyrkyille v\u00e4heni merkitt\u00e4v\u00e4sti ja uusien, hermostomyrkyist\u00e4 johtuvien, aivosairauksien m\u00e4\u00e4r\u00e4 laski tasaista tahtia. Aivoliiton aikuistuttua 2000-luvulla, uusia liuotinaivosairauksia todettiin en\u00e4\u00e4 noin 5 vuodessa ja oirekuvat olivat p\u00e4\u00e4osin lievi\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 meill\u00e4 on aivojen ty\u00f6suojelun menestystarina.<\/p>\n

Kun Aivoliitto oli parikymppinen, minun piti, potilasty\u00f6n ohessa, tihruttaa tietokoneen n\u00e4ytt\u00f6ruutua ja opetella ns. ATK taitoja. Tietotekniikka rantautui voimalla liki kaikkialle ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Automaatio poisti osan fyysisesti raskaasta, toistoty\u00f6st\u00e4. Internetin kaistaleveys ja -nopeus kasvoi sellaista vauhtia, ett\u00e4 ihmisi\u00e4 datavirtojen py\u00f6rteiss\u00e4 alkoi heikottaa. Vastaanotolleni ilmestyi ty\u00f6kykyarvioon muististaan huolestuneita keski-ik\u00e4isi\u00e4, joista suurimmalla osalla ongelmien syyn\u00e4 ei ollut aivosairaus, vaan data-\u00e4hky. Ty\u00f6 oli my\u00f6s muuttunut t\u00e4ysin ja osaamisen p\u00e4ivitt\u00e4minen oli usein ty\u00f6n tuoksinassa unohtunut.<\/p>\n

K\u00e4si on k\u00e4sitt\u00e4miselle t\u00e4rke\u00e4. Kyn\u00e4 k\u00e4dess\u00e4, kudinpuikot sormissa, vasara kourassa, sormet mullassa, pist\u00e4v\u00e4t uutta vaihdetta my\u00f6s ajatteluun. Ongelmien ratkaisut alkavat kirkastua. Syntyy my\u00f6s niit\u00e4 kovin kaivattuja innovaatioita, ideoita p\u00e4\u00e4nupissa py\u00f6ritelless\u00e4. T\u00f6iss\u00e4 ihmisill\u00e4 on yh\u00e4 useammin n\u00e4peiss\u00e4\u00e4n n\u00e4ytt\u00f6laite t\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 ty\u00f6v\u00e4lineen\u00e4. N\u00e4yt\u00f6n digikalenteri ohjaa ajank\u00e4ytt\u00f6\u00e4 \u2013 kiritt\u00e4\u00e4 ihmisi\u00e4 juoksujalkaa paikasta toiseen. Mieleeni pompahtaa usein kuva Nykyaika \u2013elokuvasta, jossa Chaplin \u2013hahmo s\u00e4nt\u00e4ilee tehtaanhihnan luona muttereita kirist\u00e4m\u00e4ss\u00e4 eik\u00e4 meinaa pysy\u00e4 koneen vauhdissa mukana. Olemmeko me ihmiset nyt digihihnan viet\u00e4viss\u00e4?<\/p>\n

Viimeksi eilen kysyess\u00e4ni myyj\u00e4lt\u00e4 tuotteen kokoa ja valmistusmaata, myyj\u00e4 nappasi k\u00e4teens\u00e4 tabletin, josta naputti tarvittavat tiedot. Aika n\u00e4pp\u00e4r\u00e4 muistin apuv\u00e4line siin\u00e4 tilanteessa. Silti, onko erilaisten laitteiden n\u00e4ytt\u00f6jen n\u00e4pr\u00e4ily sittenkin liian yksitoikkoista monenlaiseen tekemiseen tottuneelle k\u00e4delle?<\/p>\n

Maapallomme on silmille n\u00e4kym\u00e4tt\u00f6m\u00e4n, tihe\u00e4silm\u00e4isen internet-verkon ymp\u00e4r\u00f6im\u00e4. Verkoissa kulkee reaaliaikaisesti dataa, faktaa, fiktiota, mielipiteit\u00e4, uskomuksia. T\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 niin arjessa kuin eri ty\u00f6teht\u00e4viss\u00e4 tarvitaan tiedon k\u00e4sittelyyn liittyvi\u00e4 taitoja. Pysy\u00e4kseen jotenkin k\u00e4rryill\u00e4 tietovirtojen keskell\u00e4 ihmisen on huolehdittava siit\u00e4, ett\u00e4 uteliaisuus asioille ja el\u00e4m\u00e4lle sek\u00e4 into opiskella uutta ja kehitt\u00e4\u00e4 taitoja s\u00e4ilyy. T\u00e4m\u00e4, jos mik\u00e4, on hy\u00f6dyllist\u00e4 aivojumppaa.<\/p>\n

Jos ihminen ei huolehdi siit\u00e4, ett\u00e4 kykenee kriittisesti arvioimaan tietoa, h\u00e4n on kohta muiden infoa taivaskanaville sy\u00f6tt\u00e4vien armoilla ja p\u00e4\u00e4tyy tvitteri-maailmassa huomaamattaan informaatiokuplaan. Sen sis\u00e4ll\u00e4 maailman meno voi n\u00e4ytt\u00e4yty\u00e4 hyvin erilaiselta kuin toisenlaisessa kuplassa el\u00e4v\u00e4lle ihmiselle.<\/p>\n

Globaalissa toimintaymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 yh\u00e4 useammilla meist\u00e4 on ty\u00f6kavereina ihmisi\u00e4, joiden kulttuuriperint\u00f6, tavat ja tottumukset ovat erilaisia. Yhteisen puhekielen ja kommunikointitavan l\u00f6yt\u00e4minen ei riit\u00e4 ty\u00f6taitopaletissa. Jo koulutustausta ja aiemmat ty\u00f6kokemukset vaikuttavat ihmisen tapaan hahmottaa asioita ja viesti\u00e4. Omalta ty\u00f6uraltani muistuu mieleeni tilanne, jossa olin puhumassa aivoterveydest\u00e4 seminaarissa, joka liittyi ty\u00f6turvallisuuteen. Minua ennen piti puheen henkil\u00f6, joka oli t\u00f6iss\u00e4 energia-alalla. H\u00e4n puhui ydinvoimaloiden turvallisuudesta ja totesi: \u201dKaikista t\u00e4rkeint\u00e4 on huolehtia syd\u00e4mest\u00e4\u201d. Min\u00e4 ajattelin mieless\u00e4ni: \u201dTotta, ydinvoimalan ty\u00f6ntekij\u00f6iden toimintakyky on turvallisuuden ydinkysymyksi\u00e4. Syd\u00e4men syke ei saa olla liian korkea, ettei tule infarktia\u201d. Muutaman tovin j\u00e4lkeen, esityksen edetess\u00e4, tajusin, ett\u00e4 energia-alan ekspertti puhuikin ydinreaktorin \u201dsyd\u00e4mest\u00e4\u201d.<\/p>\n

Globaali maailma on auki 24\/7. Yh\u00e4 pienemm\u00e4ll\u00e4 joukolla ihmisi\u00e4 on s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen ty\u00f6aika ja viisip\u00e4iv\u00e4inen ty\u00f6viikko. T\u00e4m\u00e4 ty\u00f6aikamuoto on itse asiassa aika uusi ilmi\u00f6. T\u00e4t\u00e4 koskeva laki s\u00e4\u00e4dettiin Suomessa 1965. Mobiili-, aika- sek\u00e4 paikkariippumaton ty\u00f6 lis\u00e4\u00e4ntyy. Perinteisen vuoroty\u00f6n oheen on tullut ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen ty\u00f6aika. Jos ty\u00f6kaverit ovat ripoteltuina eri puolille maailmaa, jonkun on her\u00e4tt\u00e4v\u00e4 kokoukseen keskell\u00e4 y\u00f6t\u00e4. Toisen on sinnitelt\u00e4v\u00e4 hereill\u00e4 yli nukkuma-aikansa. Aamu-uunisen on yritett\u00e4v\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 vireys, kun uni viel\u00e4 maittaisi. Videoneuvottelut eri puolille maailmaa eiv\u00e4t siis ole ratkaisseet ongelmaa, joka aikaisemmin liitettiin erityisesti yli aikavy\u00f6hykkeitten tapahtuvaan lentomatkailuun eli jetlagiin. Biologiset rytmit voivat menn\u00e4 sekaisin, kun kokoustaa omassa kodissa ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4isin\u00e4 vuorokauden aikoina.<\/p>\n

Nykyp\u00e4iv\u00e4n ty\u00f6 on tuonut omat haasteensa aivoterveydelle. Kuinka rytmitt\u00e4\u00e4 ty\u00f6 ja lepo? Miten s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 j\u00e4rkev\u00e4 vuorokausirytmi? Mik\u00e4 on sopiva ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4 ihmisen kognitiiviselle ja henkiselle toimintakyvylle? Ovatko ty\u00f6n vaatimukset ja ihmisen osaaminen tasapainossa? Miten huolehtia liikkuvassa ty\u00f6ss\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 ihmiset v\u00e4lill\u00e4 kohtaavat toisensa muuallakin kuin sosiaalisessa mediassa tai virtuaalikokouksissa; ihan el\u00e4v\u00e4ss\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, samassa paikassa ja ajassa. Kuinka saada kiireinen ihminen k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 aivojen venymiskyky on kaksiter\u00e4inen miekka? Kun aikataulut ja monet arjen ja ty\u00f6n asiat painavat p\u00e4\u00e4lle, aivojen s\u00e4hk\u00f6kemiallinen toiminta pist\u00e4\u00e4 vauhdikkaamman vaihteen p\u00e4\u00e4lle. Aivojen fysiologinen aktivaatiotila siirtyy kuin k\u00e4velyst\u00e4 juoksuun. Vauhtisokeus voi iske\u00e4. Monet asiat el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 j\u00e4\u00e4v\u00e4t huomaamatta ja vaille huomiota, jos ei pid\u00e4 varaansa.<\/p>\n

Ihmisen aivot, mieli ja keho muodostavat toiminnallisen kokonaisuuden. Ne ovat kuin kolmijalkainen jakkara. Kun jalat alkavat heilua liian paineen alla tai yksi jaloista murenee kokonaan, jakkara lys\u00e4ht\u00e4\u00e4. Sen kokoaminen voikin olla pitempi projekti. Niinp\u00e4 on syyt\u00e4 itse kunkin panostaa haitallisen ylikuormituksen ennaltaehk\u00e4isyyn \u2013 l\u00f6ydett\u00e4v\u00e4 itselle sopiva tekemisen ja levon suhde. Pys\u00e4htyminen tekemisen keskell\u00e4 kuuntelemaan itse\u00e4\u00e4n aina silloin t\u00e4ll\u00f6in, voi riitt\u00e4\u00e4 monille. Lis\u00e4ksi markkinoilla on suorastaan ylitarjontaa erilaisista terveysmittareista ja appseist\u00e4 niille ihmisille, joita itsens\u00e4 mittaaminen innostaa.<\/p>\n

Kukaan meist\u00e4 ei ole aina parhaimmillaan. Erilaiset huolet valvottavat tai sairauksia tulee ja menee. Joku sairaus ryhtyy loppuel\u00e4m\u00e4n pysyv\u00e4ksi seuralaiseksi. Se voi olla aivoterveyteen vaikuttava. Aivoliitto tekee monin eri tavoin arvokasta ty\u00f6t\u00e4. On t\u00e4rke\u00e4t\u00e4, ett\u00e4 ihminen saa luotettava tietoa aivojen terveyteen ja toimintakykyyn vaikuttavista asioista. Tieto siit\u00e4, ett\u00e4 aivosairauden kanssakin voi el\u00e4\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 on my\u00f6s eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4t\u00e4. \u00a0Samoin kuin k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heiset, hyviksi todetut vinkit ja ratkaisut, joiden avulla mielek\u00e4s el\u00e4m\u00e4 voidaan rakentaa arkeen ja monta kertaa my\u00f6s ty\u00f6h\u00f6n, sairaudesta huolimatta. Tietoa tarvitsevat my\u00f6s sairastuneiden l\u00e4heiset ja vaikkapa ty\u00f6terveyshuolto ja ty\u00f6nantajat. Liian usein unohdetaan, ett\u00e4 ty\u00f6 sek\u00e4 trimmaa ett\u00e4 kuntouttaa aivoja.<\/p>\n

Er\u00e4s yhteiskunnan kimurantti ongelma on se, ett\u00e4 osalla ihmisist\u00e4 on liikaa t\u00f6it\u00e4 ja aivojen fysiologinen kuormitusaste voi olla liian korkea. Toiset taas istuvat vuosia kotona murehtien sit\u00e4, ett\u00e4 eiv\u00e4t p\u00e4\u00e4se ty\u00f6n syrj\u00e4\u00e4n kiinni. Toimettomana my\u00f6s aivoterveys k\u00e4rsii ja taidot k\u00e4yt\u00f6n puutteesta rapistuvat.<\/p>\n

Tammikuussa 2016 World Economic Forum julkaisi raportin 10:st\u00e4 taidosta, jotka ty\u00f6ntekij\u00f6ill\u00e4 tulee olla p\u00e4rj\u00e4t\u00e4kseen 2020 \u2013luvulla Aivoliiton t\u00e4ytt\u00e4ess\u00e4 80 vuotta. Taitopaletista puuttuu mielest\u00e4ni t\u00e4rkein, ihmisen kyky pit\u00e4\u00e4 huolta omasta terveydest\u00e4\u00e4n. Kaipasin my\u00f6s tietoa siit\u00e4, miten ty\u00f6t\u00e4 tulee kehitt\u00e4\u00e4 ja johtaa, jotta ihmiset jaksavat 4:ksi teolliseksi vallankumoukseksi kutsutun digiajan t\u00f6iss\u00e4.<\/p>\n

Suomalaisen ty\u00f6n menestys on viime k\u00e4dess\u00e4 ihmisten varassa. Ilman virkkuja aivoja, jaksavaa mielt\u00e4, k\u00e4tevi\u00e4 k\u00e4sitt\u00e4vi\u00e4 k\u00e4si\u00e4 ja reipasta askellusta eiv\u00e4t ty\u00f6t tule tehty\u00e4. Pelkill\u00e4 roboteilla ja teko\u00e4lyll\u00e4 eiv\u00e4t asiat hoidu.<\/p>\n

Kustaa Vilkunan kirjasta Ty\u00f6 ja ilonpito julkaistiin toinen, uusittu painos vuonna 1983. Kirja alkaa suomalaisella sananparrella \u201dTy\u00f6 yksin kuin tervaa, joukolla kuin hunajaa\u201d. Ty\u00f6n arjen keskell\u00e4 juhlahetket ovat t\u00e4rkeit\u00e4, kirja muistuttaa. T\u00e4ss\u00e4p\u00e4 meille pohdittavaa. Miten ty\u00f6 tekij\u00e4\u00e4ns\u00e4 kiitt\u00e4\u00e4 maailmassa, jossa keikkaillaan, tehd\u00e4\u00e4n p\u00e4tk\u00e4t\u00f6it\u00e4, ty\u00f6skennell\u00e4\u00e4n milloin miss\u00e4kin? Onko malttia vaalia yhteisi\u00e4 taukoja ja muistaa my\u00f6s yhdess\u00e4 juhlia? Ty\u00f6kaverit vaihtuvat ja v\u00e4lill\u00e4 heit\u00e4 ei ole, kun t\u00f6it\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n yksin yhden hengen yrityksess\u00e4. Tarvitaanko uudenlaisia keinoja aivoterveydest\u00e4 huolehtimiseen? Miten juhlimme ty\u00f6mme saavutuksia, kun ty\u00f6, ty\u00f6paikka, ty\u00f6kaverit ja koko ty\u00f6n k\u00e4site ovat muutoksessa?\u00a0 Aivoliitolla ty\u00f6sarkaa riitt\u00e4\u00e4 uudella vuosikymmenell\u00e4\u00e4n. On hienoa, ett\u00e4 Aivoliitto juhlii nelikymppisi\u00e4\u00e4n koko vuoden!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kotiuduin juuri Aivoliiton Aivot ja musiikki \u2013 juhlaseminaarista. Miten inspiroiva kaksituntinen j\u00e4lkiryyditettyn\u00e4 maukkailla sorminaposteltavilla, raikkaalla kev\u00e4\u00e4nkeltaisella juhlajuomalla ja ennen kaikkea polveilevilla keskusteluilla tuttujen ja uusien tuttavuuksien kanssa. Minulla oli ilo ja kunnia puhua tilaisuudessa aivoterveydest\u00e4 ja ty\u00f6st\u00e4: Onnea 40-vuotias Aivoliitto. … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[95,40,14,16,23,1,66,21,15],"tags":[110,44,113,25,69,24,30],"class_list":["post-430","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aivot","category-ajattelu","category-suomeksi","category-ihminen","category-informaatio","category-muut","category-terveys","category-tulevaisuus","category-yhteiskunta","tag-aivot","tag-ajattelu-2","tag-digiaika","tag-ihminen-2","tag-terveys","tag-tyo-2","tag-yhteiskunta-2"],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n