Category Archives: Ikääntyminen

Tähtäimessä toimintakykyinen, onnellinen vanhuus

Posted on April 13, 2026 by Kiti Müller

Mitä on onnistunut vanheneminen ja miten sen saavuttaa? Tästä aiheesta keskustelimme geriatrian emeritusprofessori Timo Strandbergin kanssa. 4T jakso löytyy Youtubesta. Geriatria ei ole subspesialiteetti, vain tiettyyn ihmiskehon alueeseen keskittyvä erikoisala. Se liittyy moneen eri lääketieteen alaan, joten se on supraspesialiteetti, … Continue reading →

Posted in 4T Videopodcast, blogit suomeksi, Ihminen, Ikääntyminen, Kävely, Kognitio, Liikunta, Motoriikka, Ruoka, Sairaanhoito, Terveys, Toimintakyky, Tulevaisuus, Työ | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Hilkka lukee ääneen kirjoja näkövammaisille

Posted on March 20, 2026 by Kiti Müller

Norsutoimituksen Fantti-norsun kanssa kävimme tapaamassa Hilkka Karvista Foibekartanolla. Hän lukee näkövammaisille äänikirjoja ja oli luvannut kertoa meille tästä tarkemmin. Hilkka aloitti lukemisen noin vuonna 2003 ja 78-vuotiaana lukee edelleen. Hän on nähnyt omin silmin teknologian kehityksen tällä saralla. ”Moni näkövammainen … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, Ajattelu, blogit suomeksi, Digitaalisuus, Empatia, Ihminen, Ikääntyminen, kirja, lukeminen, Norsu toimitus, Norsutoimitus, Tarina, Teknologia | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Sota-ajan sukupolvi laittoi pyyteettömästi kortensa Suomi-kekoon  – ei anneta sen romahtaa

Posted on January 22, 2026 by Kiti Müller

Itsenäinen Suomi täytti 108 vuotta joulukuun 6. päivä. Foibekartanossa tätä juhlittiin itsenäisyyspäivän aattona. Paikalla oli Foibekartanon senioreita, jotka ovat eläneet sotavuosina (1939-1944) ja rauhan ajan alkuvuodet. He kertoivat lapsuus- ja nuoruusmuistojaan liittyen toiseen maailmansotaan, Suomen pulavuosiin ja sen jälkeiseen aikaan. … Continue reading →

Posted in Ajatus, blogit suomeksi, Empatia, historia, Ihminen, Ikääntyminen, Mieli, Suomi, Taide, Tarina, Tulevaisuus, Yhteiskunta | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Kitin ja Martin 4T video-podcast, kausi 1 osa 2

Posted on November 10, 2025 by Kiti Müller

Onko työ mahdollisuus vai uhka? Ihmisen toimintakyky. Ensimmäisessä jaksossa paljastimme, mistä 4T tulee: Terveys, Toimintakyky, Työ, Talous. Nämä ovat mielestämme yhteiskunnan tärkeät tukijalat. Ihmisen merkitys on keskeinen jokaisen tukijalan vahvuudelle. Jaksossa Terveys ja Talous teimme vain pintaraapaisun aihepiiriin. Martti vertaa … Continue reading →

Posted in 4T Videopodcast, Aivot, Ajattelu, blogit suomeksi, Digitaalisuus, Ihminen, Ikääntyminen, Teknologia, Terveys, Tulevaisuus, Työ, Yhteiskunta | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Pehmolelut vierailivat seniorijumpassa

Posted on May 11, 2024 by Kiti Müller

Reipas musiikki raikaa. Hanna Viertiö-Ojan Move4Life kuntosalin seniorit lämmittelevät viikoittaisen treeninsä aluksi. Hanna oli kutsunut minut pitämään lukupiirin Treeniä varttuneelle keholle ja mielelle kirjasta varsinaisen treenin jälkeen. Tulin seuraamaan viikkotreeniä: innokasta ja liikuntasuorituksiinsa keskittyvää porukkaa. Määrätietoinen ja hyväntuulinen, toisiaan kannustava joukko. Ryhmän … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, blogit suomeksi, Ihminen, Ikääntyminen, jalat, Käsi, Kävely, Kognitio, Liikunta, Mieli, Motoriikka, Muut, Terveys | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Varttunut, vaali arjen taitojasi

Posted on January 15, 2024 by Kiti Müller

Liike huoltaa aivoja läpi elämän Kasper, tyttärenpoikani, ilmestyy viereeni. Utelias ja tarkkaavainen taapero on huomannut, että mummeli on innostunut postin tuomasta ruskeasta paketista. Jännitystä on ilmassa. Paketista löytyy Treeniä varttuneelle keholle ja mielelle kirjoja. Kirjoitin tämän Bazarin kustantaman kirjan viime … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, Ajattelu, blogit suomeksi, Ihminen, Ikääntyminen, Kävely, Liikunta, Mieli, Motoriikka, Terveys | Tagged | Leave a comment