Category Archives: Mieli

Ikäihmisten hyvän elämän nuotit

Posted on October 6, 2026 by Kiti Müller

 4T videopodcastin toisen kauden kahdessa viimeisessä YouTubesta löytyvässä jaksossa Ikäihmisten hyvä elämä luodaan yhdessä ja Ikäihmisten hyvän arjen nuotit Ulla Broms pohtii kanssamme otsikoiden aiheita. Ullalla on pitkä kokemus alalta sekä kansanterveyden tutkijana, Askolan kunnan Sosiaali- ja terveysjohtajana. Viimeiset reilu … Continue reading →

Posted in 4T Videopodcast, Aivot, Ajatus, blogit suomeksi, Hymy, Ihminen, Ikääntyminen, Liikunta, Mieli, Terveys, Tiimi, Toimintakyky, Tulevaisuus, Tunteet, Yhteiskunta, Yksinäisyys | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Sota-ajan sukupolvi laittoi pyyteettömästi kortensa Suomi-kekoon  – ei anneta sen romahtaa

Posted on January 22, 2026 by Kiti Müller

Itsenäinen Suomi täytti 108 vuotta joulukuun 6. päivä. Foibekartanossa tätä juhlittiin itsenäisyyspäivän aattona. Paikalla oli Foibekartanon senioreita, jotka ovat eläneet sotavuosina (1939-1944) ja rauhan ajan alkuvuodet. He kertoivat lapsuus- ja nuoruusmuistojaan liittyen toiseen maailmansotaan, Suomen pulavuosiin ja sen jälkeiseen aikaan. … Continue reading →

Posted in Ajatus, blogit suomeksi, Empatia, historia, Ihminen, Ikääntyminen, Mieli, Suomi, Taide, Tarina, Tulevaisuus, Yhteiskunta | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Aisteilla herkuttelua

Posted on May 12, 2025 by Kiti Müller

Foibekartanossa on koko alkuvuoden valmisteltu kotioopperaa. Nyt oli vuorossa jo 4. oopperaelämys: Leevi Madetojan vuonna 1924 ensi-iltansa saanut ooppera Pohjalaisia. Se syntyi Suomen itsenäistymisen alkutaipaleella. Tätä kansallisoopperan arvon saanutta satavuotiasta oopperaa yleisö seurasi huhtikuun alussa isolta näytöltä Foibekartanon Ravintola Flyygelissä … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, blogit suomeksi, Empatia, Hymy, Ihminen, Mieli, Muut, Ruoka, Taide, Tarina, Teknologia, Terveys, Tulevaisuus, Tunteet, Virtuaali | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Pehmolelut vierailivat seniorijumpassa

Posted on May 11, 2024 by Kiti Müller

Reipas musiikki raikaa. Hanna Viertiö-Ojan Move4Life kuntosalin seniorit lämmittelevät viikoittaisen treeninsä aluksi. Hanna oli kutsunut minut pitämään lukupiirin Treeniä varttuneelle keholle ja mielelle kirjasta varsinaisen treenin jälkeen. Tulin seuraamaan viikkotreeniä: innokasta ja liikuntasuorituksiinsa keskittyvää porukkaa. Määrätietoinen ja hyväntuulinen, toisiaan kannustava joukko. Ryhmän … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, blogit suomeksi, Ihminen, Ikääntyminen, jalat, Käsi, Kävely, Kognitio, Liikunta, Mieli, Motoriikka, Muut, Terveys | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Varttunut, vaali arjen taitojasi

Posted on January 15, 2024 by Kiti Müller

Liike huoltaa aivoja läpi elämän Kasper, tyttärenpoikani, ilmestyy viereeni. Utelias ja tarkkaavainen taapero on huomannut, että mummeli on innostunut postin tuomasta ruskeasta paketista. Jännitystä on ilmassa. Paketista löytyy Treeniä varttuneelle keholle ja mielelle kirjoja. Kirjoitin tämän Bazarin kustantaman kirjan viime … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, Ajattelu, blogit suomeksi, Ihminen, Ikääntyminen, Kävely, Liikunta, Mieli, Motoriikka, Terveys | Tagged | Leave a comment

Jalkojen varassa aistit valppaina

Posted on April 13, 2022 by Kiti Müller

”Pitää hetki miettiä, mikä olikaan paras kävelyreitti teille”, vieressäni seisova nainen juttelee maskin takaa korvanapit korvissa (ilmeisesti) minulle näkymättömissä olevaan kännykkäänsä. ”Ahaa, nyt muistan”, hän jatkaa. Elävän elämän tuore esimerkki siitä, että kävely on muutakin kuin jalkojen liikuttelua. Se on … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, Ajattelu, blogit suomeksi, Ihminen, jalat, Kävely, Kognitio, Liikunta, Mieli, Motoriikka, Terveys, Tunteet | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Atlas taidenäyttely – löytöretki maalausten kiehtoviin tarinoihin

Posted on November 8, 2021 by Kiti Müller

Nautin paikallaan pysyvien kuvien äärelle pysähtymisestä. Minulle taidenäyttelyt ovat rauhoittumisen paikkoja. Tällä hetkellä Galleria Heinossa Helsingissä on esillä kuvataiteilija Samuli Heimosen näyttely Atlas. Olen jo pari kertaa käynyt siellä hengähtämässä. Maalaukset ovat sisällöllisesti rikkaita. Voin seistä pitkään saman taulun äärellä. … Continue reading →

Posted in Ajattelu, Ajatus, blogit suomeksi, Mieli, Muut, Taide, Tarina, Tunteet | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Luovat kädet ja tekemisen kipinä mielessä Foibekartanossa

Posted on November 9, 2020 by Kiti Müller

Ruska oli upeimmillaan, kun lokakuussa vierailin Foibekartanossa; ikäihmisten asumis- ja palveluyhteisössä. Pidin siellä esityksen siitä, kuinka käsillä tekeminen pistää vipinää aivojen hermoverkkoihin ja virkistää mieltä. Iltapäivän mittaiseksi venynyt vierailu antoi minulle virtaa moneksi päiväksi. Piristysruiske koronaviruspandemian poikkeusaikana pisti ajatukseni laukkaamaan … Continue reading →

Posted in Aivot, blogit suomeksi, Ihminen, Käsi, Kutominen, Matematiikka, Mieli, Pandemia, Terveys, Työ | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Ihmisen kasvot, suu sekä käsi tekevät muutakin kuin levittävät viruksia

Posted on October 12, 2020 by Kiti Müller

Seisoin pari päivää sitten kassajonossa turvavälimerkin kohdalla. Katseeni osui iltapäivälehden lööppiin: ”Näin maskipakko voisi vaikuttaa arkeen”. Lehdessä oikeusoppineet arvioivat, mihin ihmisiä voi pakottaa ja mihin ei, mihin lait vääntyvät. Olin vakaasti päättänyt, että en omassa blogissani kirjoita korona-aiheesta. Kassajonossa peruin … Continue reading →

Posted in Aivot, blogit suomeksi, Empatia, Hymy, Ihminen, Järki, Käsi, Mieli, Pandemia, Pandemia, Sairaanhoito, Terveys, Tunteet, Virus | Tagged , , , , , , , , | 1 Comment

Joulunajan pähkinä purtavaksi

Posted on January 3, 2020 by Kiti Müller

Elämme Pohjolassa vuoden pimeintä aikaa. Samalla ilmassa on taikaa. Vispasin kokoon tarinan muistoistani, mausteeksi mystiikkaa, nykypäivää, tekniikkaa ja jopa AI:tä! Lapsena mielikuvitustani kutitti erityisesti joululaulu varpaisillaan tipsuttelevista tontuista, jotka talon väen nukkuessa ilmestyivät koloistaan ja yön pikku tunteina pistivät kodissa … Continue reading →

Posted in Ajattelu, blogit suomeksi, Hymy, Ihminen, Mieli, Tarina | Tagged , , , , , | Leave a comment