Author Archives: Kiti Müller

Pehmolelut vierailivat seniorijumpassa

Reipas musiikki raikaa. Hanna Viertiö-Ojan Move4Life kuntosalin seniorit lämmittelevät viikoittaisen treeninsä aluksi. Hanna oli kutsunut minut pitämään lukupiirin Treeniä varttuneelle keholle ja mielelle kirjasta varsinaisen treenin jälkeen. Tulin seuraamaan viikkotreeniä: innokasta ja liikuntasuorituksiinsa keskittyvää porukkaa. Määrätietoinen ja hyväntuulinen, toisiaan kannustava joukko. Ryhmän … Continue reading

Posted in Aistit, Aivot, Ihminen, Ikääntyminen, jalat, Käsi, Kävely, Kognitio, Liikunta, Mieli, Motoriikka, Suomeksi, Terveys, Uncategorized | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Varttunut, vaali arjen taitojasi

Liike huoltaa aivoja läpi elämän Kasper, tyttärenpoikani, ilmestyy viereeni. Utelias ja tarkkaavainen taapero on huomannut, että mummeli on innostunut postin tuomasta ruskeasta paketista. Jännitystä on ilmassa. Paketista löytyy Treeniä varttuneelle keholle ja mielelle kirjoja. Kirjoitin tämän Bazarin kustantaman kirjan viime … Continue reading

Posted in Aistit, Aivot, Ajattelu, Ihminen, Ikääntyminen, Kävely, Liikunta, Mieli, Motoriikka, Suomeksi, Terveys | Tagged | Leave a comment

Koukuttava halonhakkuu on muutakin kuin kirveen heiluttamista

Tätä blogia kirjoittaessa mietin epävarmana, osaanko halkojen teon yhteydessä käyttää oikeita sanoja. Rauhoituin, kun löysin Metsälehden helmikuussa 2021 ilmestyneen artikkelin. Lehdessä kysytään: ”Mitä eroa on halolla, pilkkeellä, klapilla ja pölkyllä?”? Mottimestari Antti Ticklén vastaa: ”Polttopuusta käytetään eri nimityksiä eri puolella … Continue reading

Posted in Aistit, Aivot, Ajattelu, Ihminen, Järki, Käsi, Liikunta, Metsä, Motoriikka, Suomeksi, Taide, Tarina | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Jalkojen varassa aistit valppaina

”Pitää hetki miettiä, mikä olikaan paras kävelyreitti teille”, vieressäni seisova nainen juttelee maskin takaa korvanapit korvissa (ilmeisesti) minulle näkymättömissä olevaan kännykkäänsä. ”Ahaa, nyt muistan”, hän jatkaa. Elävän elämän tuore esimerkki siitä, että kävely on muutakin kuin jalkojen liikuttelua. Se on … Continue reading

Posted in Aistit, Aivot, Ajattelu, Ihminen, jalat, Kävely, Kognitio, Liikunta, Mieli, Motoriikka, Suomeksi, Terveys, Tunteet | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Saan henkisiä näppylöitä jälkiviisastelusta

Viimeiset pari vuotta ovat olleet täynnä julistuksia, klikkiotsikoita, kaikenlaisia väittämiä. ”Minä tiedän parhaiten”. ”Näin pitäisi, olisi pitänyt toimia”. Korona-aika on ollut jälkiviisastelun kulta-aikaa. Hyvät kysymykset ovat kuitenkin huutomerkki-julistuksia parempia. Ne pistävät miettimään, ovat minulle mieluista ajatusruokaa. Hyvän kysymyksen esitti noin … Continue reading

Posted in Suomeksi | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Atlas taidenäyttely – löytöretki maalausten kiehtoviin tarinoihin

Nautin paikallaan pysyvien kuvien äärelle pysähtymisestä. Minulle taidenäyttelyt ovat rauhoittumisen paikkoja. Tällä hetkellä Galleria Heinossa Helsingissä on esillä kuvataiteilija Samuli Heimosen näyttely Atlas. Olen jo pari kertaa käynyt siellä hengähtämässä. Maalaukset ovat sisällöllisesti rikkaita. Voin seistä pitkään saman taulun äärellä. … Continue reading

Posted in Ajattelu, Ajatus, Mieli, Suomeksi, Taide, Tarina, Tunteet, Uncategorized | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Etätyön ja virtuaalikokousten digiloikka – jäikö jotain jalkoihin?

Yksin vai yhdessä? Etä- vai lähitöissä? Liukuva työaika joustavilla tauoilla vai tarkkoihin työjaksoihin sidottua tekemistä? Ei ole olemassa reseptiä, jonka avulla leipoa työ, joka maistuu ja sopii kaikille ja toimisi kaikissa töissä. Sopivien ratkaisujen löytyminen on luovimista erilaisten tarpeiden, toiveiden … Continue reading

Posted in Ajattelu, Etätyö, Ihminen, Informaatio, Kokous, Suomeksi, Teknologia, Tiimi, Tulevaisuus, Työ, Virtuaali, Yhteiskunta | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Brain-mind-body training – in the blueberry forest

I am often asked for brain training tips. The most important thing to grasp is that the brain is not an isolated organ island above the neck. The physiological brain-body-mind connection is constantly in play. When well-rested I am vigilant … Continue reading

Posted in brain, cognition, emotion, English, hand, Health, Joy, Learning, memory | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

AJATELLA!

Vuonna 2013 Tieteen päivien aiheena oli Kriisi – uhka ja alku. Silloin pidin esityksen Mieli informaation pyörityksessä – tieto ahdistaa ja vapauttaa. Tätä aihetta olen viimeisen vuoden aikana päivittäin pohtinut maailman kärvistellessä koronaviruspandemian aiheuttaman kriisin keskellä. Verkossa toteutettujen, vuoden 2021 … Continue reading

Posted in Aivot, Ajattelu, Ajatus, Ihminen, Informaatio, Pandemia, Suomeksi, Teknologia, Tiede, Uncategorized | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Talking screen heads

Does remote work, keeping distance to other people and communicating with a variety of digital work tools improve human productivity? Media is full of reports and stories about enthusiasts, people bursting with excitement: Finally! Something positive has come out of … Continue reading

Posted in cognition, communication, Creativity, English, future, human, Team, Virtual Reality, Working culture | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment