Tag Archives: mieli

Ikäihmisten hyvän elämän nuotit

Posted on October 6, 2026 by Kiti Müller

 4T videopodcastin toisen kauden kahdessa viimeisessä YouTubesta löytyvässä jaksossa Ikäihmisten hyvä elämä luodaan yhdessä ja Ikäihmisten hyvän arjen nuotit Ulla Broms pohtii kanssamme otsikoiden aiheita. Ullalla on pitkä kokemus alalta sekä kansanterveyden tutkijana, Askolan kunnan Sosiaali- ja terveysjohtajana. Viimeiset reilu … Continue reading →

Posted in 4T Videopodcast, Aivot, Ajatus, blogit suomeksi, Hymy, Ihminen, Ikääntyminen, Liikunta, Mieli, Terveys, Tiimi, Toimintakyky, Tulevaisuus, Tunteet, Yhteiskunta, Yksinäisyys | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Biljardi – monipuolinen kehon, mielen ja aivojen treeni

Posted on July 8, 2026 by Kiti Müller

Tutustuin Fantti norsutoimittajan kanssa biljardin saloihin. Oppainani oli nelikko kokeneita pelaajia – Pentti Paakki, Markku Muhonen, Jorma Piironen ja Timo Virkajärvi. Foibekartanon biljardipöydän äärelle kokoonnuimme keväällä. Pentti ja Markku ovat 83 -vuotiaita, Jorma 81 vuotta ja porukan kuopus Timo 73-vuotias. … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, Ajattelu, Äly, blogit suomeksi, Ihminen, jalat, Käsi, Kognitio, Liikunta, Motoriikka, Terveys, Toimintakyky | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Hilkka lukee ääneen kirjoja näkövammaisille

Posted on March 20, 2026 by Kiti Müller

Norsutoimituksen Fantti-norsun kanssa kävimme tapaamassa Hilkka Karvista Foibekartanolla. Hän lukee näkövammaisille äänikirjoja ja oli luvannut kertoa meille tästä tarkemmin. Hilkka aloitti lukemisen noin vuonna 2003 ja 78-vuotiaana lukee edelleen. Hän on nähnyt omin silmin teknologian kehityksen tällä saralla. ”Moni näkövammainen … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, Ajattelu, blogit suomeksi, Digitaalisuus, Empatia, Ihminen, Ikääntyminen, kirja, lukeminen, Norsu toimitus, Norsutoimitus, Tarina, Teknologia | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Sota-ajan sukupolvi laittoi pyyteettömästi kortensa Suomi-kekoon  – ei anneta sen romahtaa

Posted on January 22, 2026 by Kiti Müller

Itsenäinen Suomi täytti 108 vuotta joulukuun 6. päivä. Foibekartanossa tätä juhlittiin itsenäisyyspäivän aattona. Paikalla oli Foibekartanon senioreita, jotka ovat eläneet sotavuosina (1939-1944) ja rauhan ajan alkuvuodet. He kertoivat lapsuus- ja nuoruusmuistojaan liittyen toiseen maailmansotaan, Suomen pulavuosiin ja sen jälkeiseen aikaan. … Continue reading →

Posted in Ajatus, blogit suomeksi, Empatia, historia, Ihminen, Ikääntyminen, Mieli, Suomi, Taide, Tarina, Tulevaisuus, Yhteiskunta | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Kitin ja Martin 4T Video-podcast, kausi 1, jakso 3

Posted on November 20, 2025 by Kiti Müller

Onko työ mahdollisuus vai uhka? Työhyvinvointi Toisessa jaksossa pohdimme yhdessä eläkevakuutusyhtiö Varman ylilääkärin Jan Schugkin kanssa Onko työ mahdollisuus vai uhka? Keskustelun keskiössä ovat ihmisen toimintakykyyn liittyvät tekijät. Sivusimme mmyös työhyvinvointia ja sen merkitystä toiminta- ja työkyvylle. Tässä jaksossa pureudumme … Continue reading →

Posted in 4T Videopodcast, blogit suomeksi, Ihminen, osaaminen, Teknologia, Terveys, Toimintakyky, Tunteet, Työ, Yhteiskunta | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Aisteilla herkuttelua

Posted on May 12, 2025 by Kiti Müller

Foibekartanossa on koko alkuvuoden valmisteltu kotioopperaa. Nyt oli vuorossa jo 4. oopperaelämys: Leevi Madetojan vuonna 1924 ensi-iltansa saanut ooppera Pohjalaisia. Se syntyi Suomen itsenäistymisen alkutaipaleella. Tätä kansallisoopperan arvon saanutta satavuotiasta oopperaa yleisö seurasi huhtikuun alussa isolta näytöltä Foibekartanon Ravintola Flyygelissä … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, blogit suomeksi, Empatia, Hymy, Ihminen, Mieli, Muut, Ruoka, Taide, Tarina, Teknologia, Terveys, Tulevaisuus, Tunteet, Virtuaali | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Pehmolelut vierailivat seniorijumpassa

Posted on May 11, 2024 by Kiti Müller

Reipas musiikki raikaa. Hanna Viertiö-Ojan Move4Life kuntosalin seniorit lämmittelevät viikoittaisen treeninsä aluksi. Hanna oli kutsunut minut pitämään lukupiirin Treeniä varttuneelle keholle ja mielelle kirjasta varsinaisen treenin jälkeen. Tulin seuraamaan viikkotreeniä: innokasta ja liikuntasuorituksiinsa keskittyvää porukkaa. Määrätietoinen ja hyväntuulinen, toisiaan kannustava joukko. Ryhmän … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, blogit suomeksi, Ihminen, Ikääntyminen, jalat, Käsi, Kävely, Kognitio, Liikunta, Mieli, Motoriikka, Muut, Terveys | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Atlas taidenäyttely – löytöretki maalausten kiehtoviin tarinoihin

Posted on November 8, 2021 by Kiti Müller

Nautin paikallaan pysyvien kuvien äärelle pysähtymisestä. Minulle taidenäyttelyt ovat rauhoittumisen paikkoja. Tällä hetkellä Galleria Heinossa Helsingissä on esillä kuvataiteilija Samuli Heimosen näyttely Atlas. Olen jo pari kertaa käynyt siellä hengähtämässä. Maalaukset ovat sisällöllisesti rikkaita. Voin seistä pitkään saman taulun äärellä. … Continue reading →

Posted in Ajattelu, Ajatus, blogit suomeksi, Mieli, Muut, Taide, Tarina, Tunteet | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Luovat kädet ja tekemisen kipinä mielessä Foibekartanossa

Posted on November 9, 2020 by Kiti Müller

Ruska oli upeimmillaan, kun lokakuussa vierailin Foibekartanossa; ikäihmisten asumis- ja palveluyhteisössä. Pidin siellä esityksen siitä, kuinka käsillä tekeminen pistää vipinää aivojen hermoverkkoihin ja virkistää mieltä. Iltapäivän mittaiseksi venynyt vierailu antoi minulle virtaa moneksi päiväksi. Piristysruiske koronaviruspandemian poikkeusaikana pisti ajatukseni laukkaamaan … Continue reading →

Posted in Aivot, blogit suomeksi, Ihminen, Käsi, Kutominen, Matematiikka, Mieli, Pandemia, Terveys, Työ | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Hymyä huuleen – ainako?

Posted on November 6, 2018 by Kiti Müller

Mietin usein hymyilemistä. Hymy on viesti, jonka tulkinta ei ole aina helppoa. Sydämellinen, spontaani hymy ilahduttaa monia. Joskus olen näkevinäni surua hymyn takana. Hymyyn pakottaminen voi olla julmaa. Mietittyäni viime kuukaudet hymyilemisen eri ulottuvuuksia siitä muotoutui uusimman blogini aihe. Polveilevat … Continue reading →

Posted in blogit suomeksi, Empatia, Hymy, Ihminen, Järki, Mieli, Tarina, Tunteet | Tagged , , , , , , | Leave a comment