Category Archives: Ikääntyminen

Kitin ja Martin 4T video-podcast, kausi 1 osa 2

Posted on November 10, 2025 by Kiti Müller

Onko työ mahdollisuus vai uhka? Ihmisen toimintakyky. Ensimmäisessä jaksossa paljastimme, mistä 4T tulee: Terveys, Toimintakyky, Työ, Talous. Nämä ovat mielestämme yhteiskunnan tärkeät tukijalat. Ihmisen merkitys on keskeinen jokaisen tukijalan vahvuudelle. Jaksossa Terveys ja Talous teimme vain pintaraapaisun aihepiiriin. Martti vertaa … Continue reading →

Posted in 4T Videopodcast, Aivot, Ajattelu, blogit suomeksi, Digitaalisuus, Ihminen, Ikääntyminen, Teknologia, Terveys, Tulevaisuus, Työ, Yhteiskunta | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Pehmolelut vierailivat seniorijumpassa

Posted on May 11, 2024 by Kiti Müller

Reipas musiikki raikaa. Hanna Viertiö-Ojan Move4Life kuntosalin seniorit lämmittelevät viikoittaisen treeninsä aluksi. Hanna oli kutsunut minut pitämään lukupiirin Treeniä varttuneelle keholle ja mielelle kirjasta varsinaisen treenin jälkeen. Tulin seuraamaan viikkotreeniä: innokasta ja liikuntasuorituksiinsa keskittyvää porukkaa. Määrätietoinen ja hyväntuulinen, toisiaan kannustava joukko. Ryhmän … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, blogit suomeksi, Ihminen, Ikääntyminen, jalat, Käsi, Kävely, Kognitio, Liikunta, Mieli, Motoriikka, Muut, Terveys | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Varttunut, vaali arjen taitojasi

Posted on January 15, 2024 by Kiti Müller

Liike huoltaa aivoja läpi elämän Kasper, tyttärenpoikani, ilmestyy viereeni. Utelias ja tarkkaavainen taapero on huomannut, että mummeli on innostunut postin tuomasta ruskeasta paketista. Jännitystä on ilmassa. Paketista löytyy Treeniä varttuneelle keholle ja mielelle kirjoja. Kirjoitin tämän Bazarin kustantaman kirjan viime … Continue reading →

Posted in Aistit, Aivot, Ajattelu, blogit suomeksi, Ihminen, Ikääntyminen, Kävely, Liikunta, Mieli, Motoriikka, Terveys | Tagged | Leave a comment